Ich habe vor Jahren mal irgendwo im Internet einen Achtsamkeitsadventskalender gefunden. Das war der schönste Adventskalender, den ich je hatte, wenn ich auch nicht mit allen Vorschlägen etwas anfangen konnte. Dieses Jahr steht mir der Sinn definitiv nach etwas mehr Ruhe und Bodenhaftung. Deshalb habe ich meinen eigenen Adventskalender erstellt für mehr Ruhe, Kreativität und Erdung während der Adventszeit.

Du findest für jeden Tag eine kleine Anregung, um Dich zu erden. Klitzekleine Dinge, die auch in einem total stressigen Alltag umsetzbar sind und die ich alle schon oft verwendet habe, um mich selbst zu erden, um wieder zu mir selbst zurückzufinden und Klarheit zu gewinnen. Manchmal braucht es nur eine kleine Erinnerung, um aus dem Stressmodus auszusteigen.

Du kannst den Adventskalender mit einem Klick auf das Bild kostenlos herunterladen. Er passt auf eine DinA4-Seite und ich habe ihn extra in schwarz-weiß gehalten, damit er so minimalistisch und druckerfreundlich wie möglich ist.

Der Kalender ist nur für den persönlichen Gebrauch.

Viel Spaß und einen ruhigen Advent!